Črevá sú miestom, kde sa stretáva detox, imunita aj energia. Veľká časť imunitného systému sa nachádza v črevnej sliznici a kvalita črevnej mikrobioty ovplyvňuje zápal, metabolizmus aj psychickú pohodu. Ak črevá nefungujú správne, toxíny môžu zostať v tele dlhšie alebo sa dokonca opätovne vstrebávať. Enterohepatálny obeh Pečeň často vylúči toxíny do žlče, ktorá sa dostáva … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Tráviaci systém detí prechádza postupným vývojom a je mimoriadne citlivý na zloženie stravy. Nedostatok vlákniny patrí medzi najčastejšie príčiny funkčných tráviacich problémov u detí, ako sú zápcha, nafukovanie či bolesti brucha. Zdravé črevá sú pritom úzko prepojené s imunitným systémom – až 70 % imunitných buniek sa nachádza práve v tráviacom trakte. Úloha vlákniny v … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Počítanie kalórií je jedným z najčastejších prístupov k chudnutiu. Mnohí ľudia sa snažia držať presných čísel, no po čase zistia, že váha sa zastaví alebo výsledky neprichádzajú vôbec. Tento jav často vedie k frustrácii a pocitu zlyhania. Pravdou však je, že ľudské telo nefunguje ako jednoduchá matematická rovnica. Zdravé chudnutie je výsledkom spolupráce viacerých faktorov … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Spánok je často prvá vec, ktorú obetujeme v hektickom životnom tempe. Práve spánok však patrí medzi najdôležitejšie regeneračné procesy organizmu. Bez kvalitného spánku nedokáže telo správne fungovať – či už ide o energiu, imunitu, hormonálnu rovnováhu alebo psychickú pohodu. Mnohí ľudia sa snažia riešiť únavu kávou, sladkým alebo stimuláciou, no skutočný problém zostáva neriešený. Spánok … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Imunitný systém je často vnímaný ako niečo, čo riešime až vtedy, keď ochorieme. Nachladnutie, chrípka alebo oslabenie organizmu sú signálom, že imunita nefunguje optimálne. V skutočnosti však imunita pracuje nepretržite, každý deň, bez ohľadu na to, či si to uvedomujeme alebo nie. Silná imunita nie je výsledkom nárazových zásahov, ale dlhodobej starostlivosti o organizmus. Čo … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Detox organizmu nie je krátkodobá „kúra“ ani trend. Je to nepretržitý biologický proces, ktorým sa telo každý deň zbavuje látok, ktoré nechce alebo nevie využiť. Toxíny pochádzajú z potravy, prostredia, stresu aj bežného metabolizmu. Hlavnými hráčmi detoxu sú pečeň, črevá, obličky, pľúca a koža. Keď sú tieto systémy preťažené, telo to často ukáže únavou, nafukovaním, … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Výživa matky predstavuje jeden z najzásadnejších faktorov ovplyvňujúcich zdravie dieťaťa už od prenatálneho obdobia. Počas tehotenstva, dojčenia a v ranom materstve dochádza k intenzívnemu prenosu živín z organizmu matky na dieťa, pričom kvalita tohto prenosu závisí predovšetkým od zloženia stravy a nutričného stavu matky. Výskumy dlhodobo potvrdzujú, že nedostatok základných živín môže negatívne ovplyvniť vývoj … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Veganuár nie je o extrémoch ani o nálepkách. Je to celosvetová iniciatíva, ktorá ľudí motivuje vyskúšať počas januára rastlinnú stravu – či už na celý mesiac, alebo len v niektorých dňoch. Cieľom nie je dokonalosť, ale objavovanie nových chutí, receptov a možností, ako zaradiť viac rastlinných jedál do bežného jedálnička. Je to pozvánka spomaliť, vyskúšať … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
Sviatok svätého Mikuláša patrí k najmilším obdobiam v roku – hlavne pre deti. No vieme, že pripraviť balíčky, ktoré sú chutné a zároveň vhodné pre každého, nie je vždy jednoduché. Deti aj dospeláci s intoleranciou na laktózu, bezlepkovou diétou či s citlivejším trávením si často zaslúžia osobitnú pozornosť. Preto sme pre vás pripravili prehľad, ako … <a href="https://najtelo.com/">Continued</a>
+421
904 039 423
info@najtelo.com
Obľúbené
Prihlásiť sa
Veľkoobchod
