Športová výživa

View as:
  • Natural Pharm Guarana prášok 100 g

    6.38 s DPH 5.32 bez DPH

    Odporúčané dávkovanie:
    1/3 čajovej lyžičky (1 g) rozmiešajte v pohári vody, ovocnej šťavy alebo inom nápoji. Guarana prášok môžete taktiež zamiešať do jogurtu, či iného jedla. Neodporúča sa užívať viac ako 2 gramy guarany denne.

    Pridať do košíka
  • L – karnitín sirup 300ml

    7.98 s DPH 6.65 bez DPH

    L-karnitín (L-Karnitin tartrat food) je dôležitý pre zaistenie energie pre svaly. Je vhodný pri urýchľovaní spaľovania tukov, na zlepšenie výdrže pri cvičení.

    Pridať do košíka
  • Guarana prášok 50g

    2.49 s DPH 2.08 bez DPH

    Guarana je výnimočná svojím obsahom kofeínu. Obsah kofeínu je u nej najvyšší zo všetkých rastlín.

    Pridať do košíka
  • L – karnitín tablety 100 ks

    7.87 s DPH 6.56 bez DPH

    L-karnitín (L-Karnitin tartrat food) je dôležitý pre zaistenie energie pre svaly. Je vhodný pri urýchľovaní spaľovania tukov, na zlepšenie výdrže pri cvičení.

    Pridať do košíka
  • BCAA aminokiseliny 2:1:1

    16.00 s DPH 13.33 bez DPH

    BCAA 2:1:1

    Doplnok pre sportovcov a pre ludí so zvýšeným svalovým zatažením počas dňa

    Zložky: l-leucin, l-izoleucin, l-valin aminokyseliny miešané v pomere 2:1:1
    Odporúčané dávkovanie: : 5-10g denne

    Hmotnosť netto: 400g

    Pridať do košíka
  • MHN Sport creatine Monohydrate 100% 500 g

    9.90 s DPH 8.25 bez DPH

    Už pár dekád je známe, že suplementácia Kreatínom u športovcov zvyšuje hranicu maximálneho výkonu (pri intenzívnych, anaeróbnych, opakujúcich sa blokoch záťaže – posilňovňa alebo intervaly). Rast sily vďaka Kreatínu je spôsobený zosilnením koncentrácie ATP vo svaloch a je sprevádzaný zväčšovaním svalov.

    Až neskoršie výskumy ukázali, že konzumácia Kreatínu spolu s vysoko glykemickými sacharidmi (hroznový cukor alebo Maltodextrín) vedie k vyššiemu ukladaniu energie do svalov a to až o 60%. Kreatín monohydrát je výborný doplnok predovšetkým do posilňovne a pre šprintérov. Po nasýtení tela Kreatínom dôjde k napumpovanie svalov energiou – glykogénom.  Kreatín pomáha dosahovať najlepšie výsledky v krátkom čase.

    Princíp Kreatínovej špirály:

    1. viac sily = sval je silnejší a podáva väčší výkon
    2. väčší výkon spätne lepšie vytrénuje sval
    3. trénované svaly sa vďaka Kreatínu rýchlejšie regenerujú

    Kreatín vzniká v pečeni a v obličkách, potom je transportovaný krvou k srdcu, mozgom a svalom. Na mieste slúži ako najrýchlejší zdroj energie pre svalové vlákna. Napriek tomu, ako dlho je Kreatín športovej medicíne známy, stále nie je jasné, akým spôsobom priamo vedie k vyššej svalovej tvorbe a obrane proti atrofii (úbytku svalov rozpadom.)

    Použitie Kreatínu na liečebné účely (svalové, neurologické a kombinované choroby, Arthritis, infarktové stavy) bolo a ešte bude skúmané. Dve vedecké štúdie ukázali, že Kreatín môže byť prínosným suplementom pri nervosvalových poruchách. Prvá štúdia (Klivenyi et. Al. 1999) od M. Flint Beala ukázala, že Kreatín je až dvakrát efektívnejší pri liečbe degeneratívnej nervovej choroby ALS: Výsledok experimentu bol pripisovaný schopnosti Kreatínu zvýšiť dostupnosť energie pre bunky, alebo blokáciou chemickej cesty, ktorá by viedla k úmrtiu degenerovaných buniek. Druhá štúdia Kanaďana Marka Tarnopolského a Johna Martina zistila, že podávanie Kreatínu mierne zvyšuje silu u ľudí so škálou nervosvalových porúch.

    Zloženie: Kreatín monohydrát

    Použitie: Odmerajte požadované množstvo, konzumujte priamo a zapite dostatočným množstvom tekutiny alebo rozpusťte v nápoji. Je vhodné kombinovať s Dextrózou. Lepšie sa rozpúšťa vo vlažnej alebo teplej vode. Zarovnaná čajová lyžička predstavuje 2g, vrchovatá 4g.

    Upozornenie: Určené pre zvláštnu výživu. Neslúži ako náhrada pestrej stravy. Skladujte v suchu mimo priameho slnečného žiarenia pri teplotách 4 – 25℃. Nevystavujte mrazu. Skladujte mimo dosahu detí. Nevhodné pre deti do 3 rokov. Vhodné pre športovcov. Po otvorení spotrebujte najneskôr do 4 mesiacov. Výrobca neručí za škody vzniknuté nesprávnym použitím.

    Pridať do košíka
  • MHN Sport L-Glutamine 500g

    15.99 s DPH 13.33 bez DPH

    Během tréninku vzrůstá spotřeba glutaminu až 5x a nedostatek glutaminu vede k odbourávání svalové hmoty. Doplněním glutaminu tento děj zastavíme. Navíc glutamin blokuje katabolický (odbourávající) hormon kortizol a tím znovu přispívá k ochraně svalové hmoty. V neposlední řadě glutamin, podobně jako kreatin, váže ve svalových buňkách vodu , a tím vytváří lepší podmínky pro svalový růst.

    Poslední studie prokázaly, že glutamin v dávce 2g dokáže účinně zvýšit hladinu růstového hormonu.

    Prostudujete-li si jídelníčky profesionálních bodybuilderů, zjistíte, že glutamin je jedním z nejdůležitějších suplementů ! Dávkuje se až v množstvích40g/den.

    Minimální účinná dávka je 2-10g na noc (dle Vaší váhy), 2g ihned po tréninku a 2g 45min. po tréninku.

    ps. lze použit s vit.C jako prevenci proti nachlazení !

    Rozdíl v glutaminech jednotlivých firem je jenom v kvalitě výrobního procesu a výsledné čistotě. Tento údaj se ovšem nikde nedočtete, a tak se můžete orientovat jedině doporučeními a osobními zkušenostmi. Moje osobní zkušenosti jsou takové, že jedna lžička kvalitního glutaminu reaguje mnohem lépe než i tři! lžičky nekvalitního.

    Pridať do košíka

Zobrazuje sa všetkych 10 výsledkov

S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom počítači/zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.