Popis
Čínska tradícia tvrdí, že plody obsahujú celú radu vitamínov, minerálov a stopových prvkov, ktoré:
posilňujú obličky, zvlhčujú pľúca, chránia pečeň
podporujú krvotvorbu
posilňujú imunitu
znižujú hladinu cukrov a tukov v krvi
pôsobia veľmi dobre na vysoký krvný tlak
majú antioxidačné účinky, spomaľujú starnutie kože a celého tela
stimulujú správnu funkciu červených a bielych krviniek
podporujú trávenie, zlepšujú činnosť čriev
Spolu s plodmi schizandry čínskej (viď. čajový koncentrát odstraňujú celkovú únavu a ochablosť
organizmu a výrazne zlepšujú videnie, rozjasňujú zrak. Kustovnica sama o sebe veľmi dobre pôsobí pri zápale
očí, rozmazanom videní, svetloplachosti, zlepšujú videnie v tme.
Plody kustovnice sú vhodné najmä pre osoby ťažko fyzicky a psychicky pracujúce, choré, oslabené a pre
starých ľudí a tiež pre aktívnych športovcoch. Kustovnica veľmi dobre pôsobí u detí pri nechutenstve,
podporuje ich rast.
Odporučená denná dávka je 10-15g sušených plodov. Najúčinnejší je odvar pripravený z 10 g plodov
v 0,5 litru vody s dobou varu 5-10 minút. Pije sa v dvoch dávkach na lačno vrátane plodov, tie
sa skonzumujú tiež.
Plody možno tiež používať v gastronómií do cereálnych zmesí, kaší, ovocných knedlíkov alebo
sušienok.
Tip: Pridajte pár kúskov sušeného plodu Kustovnice do uvareného zeleného alebo čierneho čaju. Čaju dodá
výbornú, ľahkú kyslastú chuť.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.